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Date de création : 16.06.2012
Dernière mise à jour : 23.10.2025
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RECETTE DE LIEU NOIR SUR LIT DE COURGETTES/MERCI VEVETTE

Publié le 14/07/2014 à 14:17 par latanierededilou Tags : centerblog papier

RECETTE : (- Recette de lieu noir sur lit de courgettes
Ingrédients pour 4 personnes:
- 1 filet de lieu noir d'environ 400g
- 1 grosse courgette ou 2 petites
- 1 citron...
- 8 tomates cerises
- 1 gousse d'ail
- 1à 2 branches de thym
- 1 cc paprika
- sel et poivre
- 1 cs d'huile d'olive

Préchauffez votre four à 190°
Lavez et coupez en rondelles ou lamelles votre courgette .
Déposez sur du papier sulfurisé dans un plat allant au four, votre filet de lieu ainsi que la courgette, les tomates cerises lavées, le thym, le paprika, l'huile d'olive , sel et poivre.
Pressez le jus d'un citron et l'utiliser pour arroser votre plat.
Faire cuire 20 minutes

& CI-DESSOUS: LIEN PAGE / POUR CETTE RECETTE - ET AUTRES :
** BLOG sur CENTERBLOG :
http://bouger-manger-maigrir.centerblog.net

**** BON APPETIT A TOUS ET TOUTES ****

recette de lieu noir sur lit de courgettes



Commentaires (9)

Dilou le 14/07/2014
Merci aussi à Marie-Andrée chez laquelle j'ai "copié la recette"!!!
http://latanierededilou.centerblog.net


lena062009 le 14/07/2014
hum ca doit etre bon ca Dilou!
http://lena062009.centerblog.net


aigleange le 15/07/2014
Bonjour ODILE et Louis j'espère que vous avez passé un bon 14 juillet Tango n'a pas peur des pétards et a 23h on a été voir le feu d'artifice sympa la recette a essayer ma maman ce joint a moi pour vous souhaiter une bonne journée amitié Patrick et Tango
http://aigleange.centerblog.net


le-coin-de-verdure-d-andrea le 15/07/2014
Hummmm
je sens que je vais la faire cette recette
j'adore ça et je devrais avoir des cougettes
Et ben dit donc ma pauvre Dilou
il faut les rappeler ce n'est pas normal que ta connection ne soit pas bonne
couraaaage ne les lache pas
je me régale avec ta musique tu ne peux pas savoir
je siffle en l'écoutant
kisousssssssssssss
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net


titi le 15/07/2014
c'est une belle recette et pas dure à faire , merci à Vevette , oui mon mari regarde le tour de France , il ne veut pas le louper , et hier j'ai regardé avec lui car ils sont passer près de chez nous , toute cette montagne , ça change de où on était avant . on aurait du y aller depuis le matin , mais !!!!! mon bonhomme a préféré le regardé à la télé car fallait partir tôt à cause des routes barrées , il pleuvait le pourquoi il était pas trop décidé , pour une fois que moi j'étais partante ...... tu fais comme moi , je regarde pas tout , j'admire le paysage , car moi le vélo !!!! c'est pas mon sport lol . bonne nuit Dilou , je file le rejoindre , y'a belle lurette qu'il dort déjà , j'ai regardé le film seule comme bien souvent tous les soirs .... bisousssssssss
http://chez-titi.centerblog.net


aigleange le 16/07/2014
Bonjour ODILE et Louis j'espère que Louis a moins mal a ça hanche pourquoi ne branche tu pas ton pc sur la box le wifi c'est bien mais branché sur la box ça va mieux et moins de soucis de connections c'est super que ton fils passe vous voir ce week-end ma maman ce joint a moi pour vous souhaiter une bonne journée amitié Patrick et Tango
http://aigleange.centerblog.net


laviedekiki le 16/07/2014
Bonjour et le temps passe si vite
Un petit mot chez toi déposé
Comme une feuille qui vole au vent
Une petite pensée quotidienne
De cette Amitié que nous avons tissée
Belle et douce fin de journée
Gros bisous de la tite kikinette
http://laviedekiki.centerblog.net


VERO le 17/07/2014
merci pour la recette postée, j'aime les plats avec du poisson et au four ce n'est pas gras !! bonne journée Dilou bisous


lizamermoz le 29/07/2014
merci pour cette recette diététique
http://lizamermoz.centerblog.net


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